C’est un bonne technique pour combattre la procrastination.

Ne pas laisser le temps à notre cerveau de nous dissuader de faire quelque chose qu’on n’a absolument pas envie de faire mais qu’on doit faire pour atteindre nos objectifs. Dans ce cas Il ne faut pas réfléchir, il faut agir.

La libération qu’on ressent juste après l’avoir fait sans attendre la dernière minute, cette fierté d’avoir été productif, nous donne des ailes et nous pousse à en faire encore davantage.

C’est la magie de l’autodiscipline. Plus on fait ce qu’on n’a pas envie de faire, et plus on veut en faire !